Atención y apoyo para cada ocasión
30 MINUTOS DE CHARLA INICIAL POR ZOOM PARA CONECTAR
Consulta de Embarazo Personalizada
¡Estoy embarazada! ¿Qué sigue?
El embarazo es un proceso hermoso y transformador, pero también puede traer consigo muchas preguntas e incertidumbres, especialmente cuando estás embarazada y vives en otro país (o simplemente lejos de ese lugar que llamas hogar). Te entiendo… ¡He pasado por eso! No tienes que resolver esto sola. Trabajemos juntas de la manera que te resulte más adecuada.
Esta consulta está diseñada para familias inmigrantes que esperan un bebé y que buscan orientación personalizada, claridad y una comprensión más profunda de su proceso de embarazo lejos de casa . Mi objetivo es brindarle información y asesoramiento para que se sienta informada, preparada y segura de tomar los pasos que necesita para comenzar su proceso de embarazo de la mejor manera posible.
Me especializo en brindar apoyo a familias latinoamericanas durante el embarazo mientras se enfrentan a un nuevo sistema de atención médica, un nuevo idioma y una nueva cultura. Los servicios se ofrecen en portugués y español .
Momento ideal para reservar esta sesión: Primer trimestre del embarazo.
Estos son algunos de los temas más populares que podría tratar durante esta sesión:
- Tus inquietudes específicas, no médicas, sobre el embarazo fuera de casa … ¡lo que sea que tengas en mente! Hablemos de ello.
- Navegando por el sistema de atención médica : exámenes y evaluaciones prenatales de rutina, proveedores de atención, hospitales y sus opciones
- Parto en el hospital o en casa : ¿qué es mejor para usted?
- Referencias a otros profesionales de la salud que pueden apoyar su proceso de embarazo.
- Licencia por maternidad : conozca sus derechos y opciones
Esta sesión incluye:
- Una sesión personalizada de 75 minutos vía Zoom
- Un correo electrónico de seguimiento con un resumen de nuestra sesión, además de enlaces, recursos, referencias y un plan de acción (si corresponde)
INVERSIÓN
Sesión: $120
Hora adicional: $70
Consulta de preparación para el parto
Sesión virtual individual
Como ocurre con todos los acontecimientos importantes de la vida, el parto y el nacimiento merecen una preparación, una reflexión y una intención meditadas. Durante el embarazo, imaginas y te preparas para ese día único y especial (a veces dos o más). Tomarte el tiempo para sentarte, aclarar tus deseos e informarte puede marcar una gran diferencia en cómo vives este momento.
Esta consulta personalizada le brindará a usted y a su pareja información basada en evidencia, junto con valiosos conocimientos de mi propia experiencia profesional y personal. Obtendrá las herramientas y la orientación que necesita para sentirse segura al transitar las primeras etapas del trabajo de parto en casa.
Cubriremos:
- Estrategias prácticas para ayudarle a comunicar sus deseos a su equipo médico
- Cómo hacer preguntas durante el proceso del parto
- Comprenda sus opciones y lo que está disponible a medida que atraviesa las diferentes etapas del parto, en el hospital o en el hogar.
- Cómo prepararse para una hora dorada tranquila y conectada con su recién nacido: piel con piel, vínculo y la primera toma
- Qué esperar en las primeras 24 horas : los “primeros” acontecimientos del bebé (señales, comportamientos, reflejos, detección del recién nacido); la curación de la madre (partos vaginales y por cesárea)
- Tus preferencias de parto, también conocidas como el plan de parto
Creo que todo el que quiera tener una doula debería tenerla. También soy consciente de que no todo el mundo puede contar con una doula que trabaje junto a él el día de su nacimiento. Pero creo firmemente que con un plan personalizado y acceso a la información adecuada, puedes sentirte preparado, apoyado y empoderado.
Esta sesión está diseñada para aquellas que no tendrán una doula presente durante su experiencia de parto, pero que aun así desean recibir orientación, estímulo y apoyo personalizados y con conocimiento de causa por adelantado. Es posible que no esté allí para tomarte de la mano el día del parto, pero estaré a tu lado en este proceso: te ayudaré a prepararte, escucharé tus inquietudes y deseos y te ofreceré el tipo de atención que toda persona merece.
Esta sesión está pensada exclusivamente para ti, no para cualquier embarazada. Me ocuparé de ti: de tus deseos, de tus necesidades, de tu historia de parto.
Momento ideal para reservar esta sesión: Entre las semanas 28 y 33 de embarazo, para que tengas tiempo de prepararte y sentirte segura a medida que se acerca el parto.
Esta sesión individual incluye:
- Una sesión virtual personalizada de 2 horas a través de Zoom en el horario que sea más conveniente para usted y su pareja.
- Un correo electrónico de seguimiento con un resumen de nuestra sesión, además de enlaces, recursos y referencias.
INVERSIÓN
Sesión: $220
Additional hour: $95
El plan posparto
Una sesión personalizada para una transición más tranquila hacia la maternidad
Todos hemos oído hablar de la importancia de un plan de parto y de la cantidad de preparación que hay que hacer para ese día (o días) especial. Pero es igualmente importante centrarse en lo que viene después: el período posparto. La Organización Mundial de la Salud define este período como las primeras seis semanas después del parto, pero muchos otros expertos lo definen como el cuarto trimestre, las doce semanas posteriores al nacimiento del bebé (¡estoy de acuerdo en que esta es una forma más precisa de describirlo!).
Durante este período, se producen importantes cambios biológicos, fisiológicos y emocionales en el cuerpo de la mujer y del bebé. Los bebés recién nacidos se adaptan a estar fuera del útero y los padres “recién nacidos” se adaptan a la nueva rutina en casa con un bebé y a cómo satisfacer las necesidades únicas de este nuevo ser humano. Después de todo, ¡los bebés no vienen con manuales!
Las primeras semanas después de la llegada del bebé pueden resultar abrumadoras y, a veces, caóticas. Es fundamental tener un plan para afrontar este período. Tanto si cuentas con un sólido sistema de apoyo como si estás iniciando este viaje sin nadie a tu lado, un plan adecuado y bien pensado puede prepararte para una experiencia posparto más tranquila, satisfactoria y feliz. Piensa en ello como una hoja de ruta para una transición más tranquila y feliz hacia la maternidad.
Momento ideal para reservar esta sesión: Entre las 25 y 35 semanas de embarazo
Temas que normalmente se tratan en esta sesión:
- Nutrición y plan de alimentación posparto
- Estrategias prácticas de apoyo
- Cuidado y alimentación del bebé
- Cuidado y sanación de la madre
- Dormir y descansar
- Administrar el hogar
- Bienestar emocional
- Derivaciones a profesionales de la salud
Esta sesión incluye:
- Una sesión personalizada de 2 horas vía Zoom
- Un correo electrónico de seguimiento con un resumen de nuestra sesión, enlaces, recursos y referencias, y un plan personalizado .
INVERSIÓN
Sesión: $200
Hora adicional: $85
Apoyo de doula durante el parto
Actualmente trabajo junto a Marisol Coutinho (doula de parto con experiencia, amiga querida y mi propia doula) como parte del Flow Doula Collective. Ambas compartimos las mismas filosofías sobre el embarazo y el parto y trabajamos juntas con las familias complementando las experiencias de cada una.
Te acompañamos a ti y a tu pareja en tu proceso y te ayudamos a garantizar un entorno seguro y una experiencia de parto satisfactoria, maravillosa y empoderadora. Aprovechamos nuestra formación y sabiduría profesional para brindarte apoyo emocional, comodidad física, recursos educativos y orientación para que obtengas el conocimiento necesario para tomar decisiones informadas y conscientes durante tu experiencia de parto y nacimiento. Podemos brindarte tranquilidad y perspectiva sobre el proceso fisiológico del parto, métodos de relajación y respiración, contacto relajante, posicionamiento y otras técnicas de confort.
Momento ideal para reservar este servicio: nunca es demasiado temprano ni demasiado tarde para contratar a una doula. Cuanto antes te pongas en contacto conmigo, más tiempo tendré para trabajar contigo en tu proceso.
Qué incluye este paquete:
- Llamada inicial gratuita de Zoom de 30 minutos conmigo
- Soporte de texto ilimitado al firmar el contrato hasta 3 semanas
- Dos reuniones prenatales de 2 horas (virtuales y/o en casa)
- Apoyo de guardia durante y durante el proceso del parto
- Una visita posparto en el hogar de 2 horas
- Uso de Rebozo y unidad TENS
- Apoyo con las preferencias de parto (plan de parto)
INVERSIÓN
Paquete: $1750 - Los planes de pago se pueden discutir en la llamada inicial
Servicio adicional: $250 - Piscina de parto, accesorios y configuración - Parto en casa únicamente
Apoyo de doula posparto
El período posparto es un momento único y transformador, lleno de momentos de alegría, así como de muchas preguntas, decisiones y preocupaciones. Teniendo en cuenta la dinámica del mundo actual, cada vez más familias se encuentran sin ese “pueblo” de apoyo que alguna vez rodeó a los nuevos padres. Históricamente, las mujeres siempre han apoyado y cuidado a otras mujeres durante este tiempo sagrado. Como doula posparto y especialista en recién nacidos , estoy aquí para caminar junto a ti , tal como lo han hecho antes generaciones de mujeres en diferentes culturas.
Ofrezco un apoyo cálido, amable y enriquecedor junto con información valiosa basada en evidencia durante el período posparto en casa. Basándome en mi experiencia personal como madre de tres hijos , mi formación profesional y mi educación continua, brindo atención , orientación práctica y aliento emocional a los nuevos padres y otros miembros de la familia durante los primeros meses de la paternidad.
Mi objetivo es ayudar a las familias a tomar decisiones informadas que se alineen con sus valores familiares, fomenten la autonomía y el empoderamiento , y brinden a las mamás “recién nacidas” la oportunidad de descansar , sanar y concentrarse en conectarse y conocerse a sí mismas y a sus bebés.
Mis servicios incluyen: ( personalizados según sus necesidades únicas )
- Llamada inicial gratuita de Zoom de 30 minutos conmigo
- Una sesión prenatal virtual de 30 minutos (si corresponde)
- Métodos de cuidado y confort para recién nacidos
- Apoyo a la alimentación infantil
- Soporte para porteo de bebés
- Tranquilidad emocional y referencias, mientras los padres se adaptan al nuevo viaje
- Ayuda práctica : limpieza ligera, lavado de ropa de bebé
- Acompañamiento a citas
INVERSIÓN
Soporte durante el día: $40/h - mínimo de cuatro horas
Soporte nocturno: $360/noche - 10 p.m. a 6 a.m.
Consultora de lactancia
Cuando pienso en la lactancia materna, la veo como un proceso en sí mismo, único para cada madre y cada bebé. Es impredecible, especial, desafiante y surrealista. Requiere tiempo, paciencia, voluntad, autocompasión y cuidado. Se trata de conectar con tu yo interior y con tu bebé.
La lactancia materna es un proceso instintivo y fisiológico que implica reflejos innatos, equilibrio hormonal y cambios. Pero también es un proceso de aprendizaje que requiere práctica y ajustes. Se beneficia del apoyo y la educación.
Normalizar lo natural en la lactancia materna, comprender las necesidades básicas del bebé y reconocer los posibles desafíos desde el principio pueden ayudar a que este viaje se sienta menos abrumador e impredecible.
Esta consulta está disponible en dos formatos:
- Como una sesión educativa antes de dar a luz
- Como consulta una vez que nazca su bebé y haya comenzado a amamantar , podría ser para tranquilizarlo o para analizar inquietudes y desafíos y crear un plan de acción .
Estos son algunos de los desafíos comunes de la lactancia materna con los que puedo ayudarla:
- Pestillo y posicionamiento
- Pezones doloridos
- Proveer en exceso
- Baja oferta
- Conductos lácteos bloqueados
- Congestión mamaria
- Variaciones del pezón
- Extracción y manipulación de la leche extraída
- Alimentación con biberón
- Dolor de mama
- Mellizos
- Enfermería en tándem
- Destete y regreso al trabajo
- Post cesárea
- Métodos de suplementación
- Anquiloglosia y frenillo labial
Como sesión educativa, podemos discutir temas específicos según sus necesidades y situación:
- Reconocer un buen agarre y alimentación
- Prevención de desafíos comunes
- Posiciones
- El primer feed
- Nutrición de la madre
- Conceptos básicos de alimentación infantil
- Extracción y manipulación de la leche
- Aparatos para la lactancia materna
- Sistema de apoyo
- Desarrollo y crecimiento del bebé
- Proveedores de atención médica y otros profesionales
- Cesárea programada
- Recolección de calostro
Momento ideal para reservar esta sesión: Este servicio se puede reservar previamente durante el embarazo o una vez iniciada la lactancia.
Esta consulta incluye:
- Consulta telefónica de 15 minutos
- Consulta a domicilio de 90 minutos
- Un correo electrónico de seguimiento con un resumen de nuestra sesión, recursos, referencias y un plan de acción.
- Seguimiento telefónico de 30 minutos
INVERSIÓN
Consulta: $200
Consulta adicional de 60 minutos: $100
